学会关心别人、学会正确评价自己、学会一些交际技能等等。
心理专家教你改善不合群心理1
1、学会关心别人
如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。
除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得了与人交往的重要性;而且由于你的诚挚的致谢，别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的情感交流。
2、学会正确评价自己
在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。
此外，人在评价别人时难免带有主观印象，结果常常因此而失真。比如，人们常常根据对方的一些个人资料(如籍贯、职业等)来推断此人的性格，如认为会计总是斤斤计较，小气万分的'。这种错误的人际知觉，当然使你难于与人和睦相处。因此，只要你能认识到这些人际知觉中的偏见，并不为之所囿，你就能合群了。
3、学会一些交际技能
如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。
4、保持人格的完整性
保持人格完整的最好办法，是在平素的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。
5、学会和别人交换意见
合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。
友情是在相互的施与爱之中生长的。祝你成功迈出第一步!
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如何让孩子合群？
1、让孩子多说话
现在很多父母都是手机不离手的，而孩子自然有样学样，和爸爸妈妈一样，也迷上了手机。或者父母自己只顾玩手机，孩子只能自己一个玩耍。久而久之，孩子就习惯了自己一个人玩耍，性格也变得越来越孤僻了。所以，父母首先要给孩子做一个好榜样。其次，是给孩子创造一个丰富的语言环境，让孩子多说话。
2、克服孩子害羞的心理
害羞、不好意思造成孩子不敢与他人聊天、相处。所以，父母要帮助孩子克服害羞的心理。平时，让孩子多与大人聊天，或者在人多的地方发言，这样也能帮助提高孩子的胆量。等孩子不会害羞了，胆子大了，自然就喜欢和别人相处、交往了。
3、营造真实的交往环境
家长应尽可能多地让孩子与他人交往，让他们享有接触陌生环境和陌生人的自由；积极引导幼儿主动与同伴交往，帮助幼儿分析和解决同伴交往过程中遇到的'问题，让孩子有意识地通过自己的努力结交好朋友，发展初步的友谊。
孩子不合群的原因：
1、家长对于孩子的关注太多
家长就是帮助孩子安排或者是包办代替，给孩子的照顾太细致了，因此使得孩子自身很多的能力是有所欠缺的。
当一个孩子他自己的动手能力或者解决问题的能力，甚至是自己去调整自己情绪的能力，照顾自己的能力是非常有限的，那么他在和别人进行互动的过程里边，往往就不够自信，或者是他就没有办法去跟别人进行很好的合作。在这种状况当中，孩子才会衍生出来不合群的问题，这会使得孩子特别容易被边缘化了。
2、溺爱
父母在家里什么事情都把孩子放在第一位，孩子动辄哭闹，欲望得不到满足就发脾气，久而久之，孩子保留了这样的习惯，与小伙伴相处时不肯吃亏，动不动就哭闹打人，最终也会受到小朋友的排斥，也变得不合群。
3、家长事事包办代替
有些父母总感觉孩子还小，这个不会，那个做不了，于是把一切都代替孩子做了，这样，孩子当然就没有亲身实践的机会，自身操作能力得不到提高，做什么都不会，当然又会自卑，不敢进入群体。
4、孩子语言表达能力比较弱
如果孩子语言发展不太好，总是不能够很好地表达自己的意愿，必然很容易被人忽略或误解，这样一来，孩子受挫几次，自然就不再愿意去跟大家交流了。
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孩子性格孤僻不合群怎么办？
一、父母做孩子的榜样。
孩子在小的时候，常常把父母当成自己的榜样，父母怎么做，孩子也会跟着怎么做，也就是说父母的行为会潜移默化影响孩子。所以家长不要独来独往，要经常与家人和朋友交往，给孩子一个学习的机会，孩子会观察父母待人接物、与人相处的方式，耳濡目染中，变成自己的社交能力。
二、给孩子足够的安全感。
孩子有足够的安全感才会对外部世界产生信任感，乐意向外探索，愿意和其他人交往。所以父母应该给孩子更多的关注，及时回应孩子的需求，给孩子多一点鼓励和肯定，让孩子从小就比较自信、大胆，那么他就不会害怕加入小伙伴中，即使出现矛盾和冲突，内心也不会产生太大的情绪。
三、教给孩子一定的沟通交流技巧。
当孩子面对小伙伴不知所措的时候，父母应该做好正确的引导。当孩子调皮捣蛋的时候，要及时纠正，让孩子知道，和他人交往不可以横行霸道，需要遵守伙伴之间的规则，顾及他人的感受，不然会被他人排斥；当孩子与他人合作、一起游戏的时候，要适当鼓励。
家长还应该锻炼孩子的说话能力，让孩子知道什么情况下可以说什么，怎么说容易获得他人的认可，会说，会答，那么他交际成功的可能性自然就大。
四、给孩子创造交往的机会。
如果孩子没有与他人接触的机会，父母教再多的交往技巧都没有用。因此需要父母积极创造机会，让孩子接触小伙伴。比如平时可以邀请附近的'小伙伴到家里来玩，也可以鼓励孩子到别人家去玩。节假日带孩子去公园，鼓励他和外面的小伙伴一起玩，表扬孩子玩得好、玩得有趣，使孩子在玩乐中感受到欢快。
有机会还可以带孩子出去旅游，在旅游中结识不同的朋友，也增长孩子的见识。总之，想尽一切办法让孩子与别人多接触，因为孩子接触的人多了，锻炼的次数多了，性格自然会慢慢的开朗起来。
五、培养孩子的兴趣爱好。
如果孩子在交往中一直处于劣势，被别的孩子边缘化，那么家长创造再多的机会，孩子也不会愿意多与别人交往。
家长应该帮助孩子找到自己喜欢和擅长的领域，培养成孩子的优势，那么孩子自然会通过自身的优势，吸引有相同爱好的朋友，志趣相投更容易相处，这样孩子也会更自信，利于他敞开心扉，更加积极主动。假如孩子比较擅长体育，家长可以鼓励孩子参加各种体育活动，那么在竞技场上一起训练和比赛的同伴很容易变成朋友。