沉迷手机的解决办法

沉迷手机的解决办法，随着科技和经济的发展，现在大多数人都用上了智能手机，现在的手机都是多功能化，不像以前的手机，只能打电话发短信，不过也导致了现在很多人都沉迷于手机无法自拔，特别是没有自制力的未成年人，下面小编告诉大家一些沉迷手机的解决办法。

沉迷手机的解决办法1

1、学生沉迷手机出于各种各样的用，途他们有些是为了游戏，而有些是为了在网上赚些零花钱，所以，要避免他们沉迷手机，必须让他们明白是学习重要，还是这些事情重要。

2、需要明白当前生活的重点要努力学习，才可以让他们手机中摆脱出来，不再沉迷于手机的使用之中。也需要她们的家庭能够为他们多考虑，不要在平时向他们抱怨。

3、或者我们也可以转移自己的兴趣爱好，比如自己喜欢看电视，那么，我们把用在手机上的时间适当的转移到看电视上。这样，也不会让我们总是对着手机，作为一个低头族了。

4、其实，玩手机有时候不一定是一件坏事，但是时间要适度，不能一天到晚都对着一个手机。我们可以在手机上学习一些信息，假如我们真的沉迷于手机qq或者手机微信的话，我们也可以关注一些学习知识的微信号和qq公众号来学习一些课外的知识。

5、我们可以通过手机，我们也可以了解一些时事新闻，以及一些和我们生活有关的一些内容。从中，我们也可以去找一些与我们的历史科目有关的.学习内容，多了解一些历史文化知识。

6、把平时用在手机上的重点转移到其他地方，比如我们喜欢聊qq，那么我们不如把聊qq的时间花在看网上新闻吧。这样，对我们也有好处，而且也不会太影响我们的学习。

沉迷手机的解决办法2

1、多运动。运动后身心舒畅，对手机的依赖会小许多。

2、可以培养一些其它积极的兴趣爱好，比如看书、养宠物。

3、拒绝拖延。有什么好的可以实现的想法要尽快转化为行动，不要总是想玩会儿手机再去做。

4、一旦沉迷很难戒除，需要强大的内心。如果自己确实没有那么强的自制力，那就需要寻求他人的帮助，让他人提醒自己或者采取一些强制性的措施。