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健身瑜伽的三个招式
07-03健身瑜伽的三个招式，身体是我们生活的'基础，很多人在减肥的时候都会选择这项运动，我们要合理安排运动时间，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，下面小编带你了解健身瑜伽的三个招式。健身瑜伽的三个招式11、树式动作做法左...
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为白领健康护航的招式有哪些
01-16目录第一章：八大招式护航白领健康第二章：白领的健康危机根源第三章：办公族简单易学的铅笔保健法编者按：白领每天都要面临着数不清的工作来袭，因此白领就会处于紧张忙碌的工作中而忽视自己的身体健康。那么，白领如何守护健康...
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星座男女最爱的9种滚床单招式
11-10【导读】：刺激、热情的性爱需要学会不同的性爱技巧，掌握各种各样的性爱姿势，不同的性爱姿势带给双方不一样的高潮感受，因此时常变换性爱姿势，可以让你们的性生活更加有热情，下面五个性爱姿势，让你体会不同的性爱高潮。刺激、...
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美背痩背8招式 冬季拒做“虎背”女人
08-16【导读】：还在为自己的“虎背”纠结么？总有办法可以帮你解决的……下面为大家介绍八招背部运动，让大家迅速消除背部赘肉，拥有迷人北影。冬季是赘肉飙升的季节，背部也不例外，脂肪和厚厚的冬装让你看起来虎背熊腰，实在很尴尬。...
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面试时有哪些必杀的招式
10-24面试时有哪些必杀的招式，面试在求职过程中是很重要的一个环节，因为面试可以得到一份好的工作，相信每个人都希望自己在面试的时候有一个好的结果，下面小编为大家分享面试时有哪些必杀的招式，一起来了解一下吧。面试时有哪些...
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自我按摩丰胸9招式 让胸部更加柔软Q弹
05-30【导读】：说到健康有效的丰胸，首推的就是按摩丰胸法。通过按摩胸部，可以有效加速血液循环，刺激乳腺，达到有效的丰胸目的。那么怎么按摩胸可以变大呢？别再信什么胸不平何以平天下的鬼话了！丰满的胸部是女性最重要的身材特征，不...
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瑜伽招式可快速瘦背
02-08瑜伽招式可快速瘦背，爱美是女人的天性，而拥有一个苗条的身材是是美丽的根本。瑜伽是可以让我们拥有苗条身材、快速瘦肩的运动方式。下面我们一起来看看有哪些简单易学的瑜伽招式可以让我们快速瘦背吧。瑜伽招式可快速瘦...
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护航白领健康的招式有哪些
02-15现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。放弃无意义的固执有些人总想得到一切，不愿做出任何放弃，这种心理...
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普拉提10招式 击退大象腿
08-29【导读】：导读：久坐的OL们一般都会出现大腿粗胖的问题。下面介绍一组普拉提瘦腿运动，只需你坚持一个月，一定会有惊喜出现的哦!导读：久坐的OL们一般都会出现大腿粗胖的问题。下面介绍一组普拉提瘦腿运动，只需你坚持一个月，一...
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美容养颜招式
03-28美容养颜招式还你完美肌肤，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，正确的美白方法其实是非常简单的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，学会美容养颜招式还你完美肌肤，快快get...
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大庭广众春光乍泄 女星喷血走光招式大PK
02-08【导读】：“走光”是娱乐圈中司空常见的一件事情。历年的娱乐圈，都有不少女星或因故意或因无意导致春光乍泄，一不小心便会成为各大娱乐网站的焦点新闻。下面一起来看看各色女星们令人喷血的走光招式！刘雨欣2011年12月4日，...
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劈腿露底 20女星喷血走光招式PK
03-26【导读】：在娱乐圈，女星的一举一动都受到大众的广泛关注。就拿女明星们露底走光一事来说，一不小心便会成为各大娱乐网站的焦点新闻。下面一起来看看各色女星们令人喷血的走光招式！楚谨阿娇阿朵蔡依林何洁林志玲黄圣依江一...
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解密女明星最爱 7大经典美体招式
11-07【导读】：美丽的身体对女人有多么重要？不言而喻，我们始终倡导从头到脚都要美。与大家分享7个明星们最爱的经典美体招数。我们不妨也试试，在明星的方法中取取经。秘方一：精油镇痛古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且...
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六个招式打造完美身段
05-21六个招式打造完美身段。运动也是有一定的技巧的，运动还能帮我们甩掉赘肉，适量的运动有益健康，而有的瑜伽运动也可以帮助我们减肥瘦腿，还能塑形，简直一举多得，下面小编带你了解六个招式打造完美身段。六个招式打造完美身段1...
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可以缓解痛经的瑜伽招式
05-30可以缓解痛经的瑜伽招式，月经不是洪水猛兽，月经是排出身体毒素的一个途径，每一个痛经的女人都值得被关爱，其实想要缓解痛经带来的痛苦，也可以选择练习瑜伽，今天为大家分享的内容是可以缓解痛经的瑜伽招式。可以缓解痛经的瑜...
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太极杖养生招式
02-18太极杖养生招式，太极养生杖取意“太极”阴阳和合、天人合一、内外相谐等传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，那你知道太极杖养生招式有哪些吗？太极杖养生招式1预备势⑴站立时，两...
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怀孕期间你的睡眠还好吗？教你这几个常用招式改进睡眠品质
05-13【导读】：怀孕期出現睡眠难题的第一个也是最急迫的缘故是胎宝宝的容积越来越大，这促使没办法寻找一个舒服的睡姿。全部这种觉得全是一切正常的，但他们将会会给你（与你的爱人）晚上睡不着觉。反过来，做一些释放压力的事...准...
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瘦臀部瑜伽招式练出S曲线
11-10瘦臀部瑜伽招式练出S曲线，肌肉锻炼时我们一般都知道要左右均衡地拉伸肌肉，但肢体的前后伸展往往容易被忽略，训练时不要单纯追求速度，但求每一个关节、每一寸肌肉都在训练中得到舒展和放松。那么，瑜伽招式如何练出S曲线呢？瘦...
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12星座最爱的滚床单招式 享受不同快感
07-08【导读】：什么样的性爱姿势才是最健康最能唤起人性欲的呢？对于夫妻性生活，不仅需要注意性爱时间的选择，更需要注意性爱技巧的选择，不同的性爱技巧带来不同的性爱感受，下面为大家推荐8种最能让人销魂的性爱技巧，不妨一...什么...
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新奇招式用起来：化妆水湿敷
10-09一、为什么选择湿敷1、湿敷让后续保养吸收神速化妆水湿敷可以软化角质，使后续保养成分更好吸收，分子细小的精华液、乳液也可以一口气吸进去！2、除了保湿，还能镇定舒缓肌肤化妆水湿敷同时也有消炎镇定的功能，挤痘痘后，使用全...