-
保健食品：最护肠胃的食物大盘点
06-04【导读】：保护肠胃的饮食有很多种，今天要说的是五色食物，不仅对女性身体有益，对护理肠胃更是无以复加。胃癌作为我们恶性肿瘤之一，已成为严重危害青年人健康的杀手之一。随着胃癌年轻化趋势明显，对人类的健康造成了极大的威...
-
药补不如食补 4种食物治病最给力
01-30【导读】：俗话说：药补不如食补。当身体出现不良症状的时候，不用总想着通过吃药来缓解。毕竟药物对身体是有一定伤害的，适时地通过一些食物也可以达到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常见的一种调味料，它可以...
-
盘点：每天必不可少的八种食物
05-01【导读】：人们每天必不可少的食物主要有八种，蔬菜、番茄、酸奶等，看看你每天都吃对吃健康了吗？菠菜菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉，同时富含omega-3和叶酸，可以有效减少心脏病、中风和骨质疏松的发病。叶...
-
盘点：秋季必吃的十种润肺食物
03-07【导读】：秋季，由于天气干燥，人们容易感冒咳嗽，对于食物的挑剔当然也更苛刻，这里列出的十种润肺食物就正好满足各位。秋季润肺的十种食物：石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、...
-
十大抗癌食物排行榜 大蒜和番茄
01-01【导读】：番茄含有大名鼎鼎的番茄红素，它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素，最好吃熟番茄，而不是生的。近日，美国十大排行榜组织网站整理了这些抗癌食物的榜单。1.大蒜。蒜是最有效的...
-
吸烟的人应该多吃什么食物？
11-07【导读】：吸烟的人应该多吃什么食物才能将伤害减少到最小呢？接下来小编就为大家整理出了一些对于吸烟者应该如何饮食的建议。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维...
-
十种活血化瘀的食物 黑木耳
07-30【导读】：淤血是人体健康的一个大忌，它甚至能要了人们的命，所以活血化瘀显得尤为重要。现在就为大家推荐十款活血化瘀的食物。体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、...
-
十大催情食物排行榜 健康有效
07-10【导读】：性冷淡是一种心理疾病，欲望不够强烈是可以通过食物来增强的。只要不是生理疾病，这些都不是问题。下面就为大家介绍10种男女间的催情食物。1最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实...
-
盘点：治疗失眠的六种日常食物
12-13【导读】：失眠的原因有很多种，可能是因为心理压力，或是环境变化等，治疗起来也非常麻烦。其实治疗失眠主要靠调理，比如食物疗法。失眠的原因心理因素：大多数精神科专家都相信，压力是造成失眠的重要原因。这些压力可能来自于工...
-
盘点：女人补血必吃八种食物
08-25【导读】：女人补血的食物有很多，但是补血效果最好的还数今天要说的八类食物。现在就来看看最补血的八种食物吧！1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁...
-
盘点：四种食物生吃更有营养
08-16【导读】：有些食物都是煮熟后很美味，但是还有些食物是生吃更有营养并且还美味。一起来看看适合生吃的四种食物吧！生吃蔬菜有什么好处?生吃蔬菜和熟吃蔬菜各自有各自的好处，日本认为吃生的蔬菜能够更好地摄入蔬菜中含有的...
-
盘点：七种排毒清肠的平民食物
04-08【导读】：对于女人来说，保健养生不仅是体现在平时的作息时间上，对于食物的摄取也是非常重要的。1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些...
-
四种食物赶走女人身体疲劳
03-06【导读】：因为工作压力太大，很多女人都感觉到身心疲惫，如何才能改善这一症状呢？多吃这四种食物吧！1、深色叶菜类有缺铁性贫血的女性，常常会觉得体力不支。如果没有摄取足够的铁，身体便无法制造血红素，而氧气不足容易造成身体...
-
五种日常食物让女人越吃越老
11-19【导读】：对于爱美的人来说，保持年轻的状态是最好不过的。其实，选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个“年龄加速器”。腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食...
-
最适合女人补血的八种食物
11-13【导读】：对于女人来说，补血是一生都不能落下的事情，血气足的女人看起来才更健康和有活力。但是，最适合女人补血的食物有哪些呢？补铁不足小心变黄脸婆是不是发现，你的嘴唇和脸蛋，都已经不像少女般鲜红娇嫩了?这并非是因为你...
-
盘点：补血效果最好的九种食物
01-23【导读】：补气补血是每个女人都应该做的时候，这样才能显得年轻好气色，九种补血效果最好的食物，MM们千万不要错过。【三文鱼】三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质食物来源。【牛肉】...
-
夏季别吃这5种“黑榜”食物 再馋也忍着
05-10【导读】：夏天气温高、湿气重，人们出汗多，体力消耗较大，所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实，吃对食物，能帮你舒服度夏；但若吃错了，反而更令你酷暑难耐，甚至引发肠道不适。让我们一起来看看那些黑榜食物...冰淇淋：冰淇淋...
-
美白食物有哪些5种食物对你说
04-04【导读】：最先大樱桃这类新鲜水果也是非常好的美容实际效果，比如较为普遍的就是说美白皮肤，假如常常吃得话还能我们一起的皮肤更有延展性，并且大樱桃也十分营养成分。比如较为普遍的一种实际效果就是说美白皮肤，假如常......
-
疏通血管一定要吃八种食物
04-15【导读】：预防衰老，除了要关注皮肤，身体方面的变化，还要注意预防血管的老化。防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪...
-
警惕！九种食物吃多了易得胃病
05-11【导读】：很多食物虽然美味，营养也很足，但是却不能经常食用，因为这些食物很容易让人患上胃病。1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富...