-
准妈妈夏季如何防空调病
11-05炎炎夏日，谁都想在清凉舒适的环境下。准妈妈由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，好似怀中揣着个“小火炉”，空调是使你达到这一目的途径，可经研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染...
-
准妈妈站、立、坐、行走有哪些注意事项
11-09我刚刚怀孕，但之前有过N次流产经历，所以想知道孕期站、立、行、走都应注意些什么？准妈妈所坐椅子高度应以40cm为宜。坐时先稍靠前边，然后移臀部于椅背，深坐椅中，后背笔直靠椅背，股和膝关节成直角，大腿成水平状，这样不易发生腰...
-
准妈妈不宜吃的食物
11-131、含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，这是准妈妈不宜吃的食物之一。2、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起...
-
准妈妈到底合适穿什么样的鞋子？
11-151）对于孕期的准妈妈而言最好是穿大约2～3厘米的中跟鞋；2）准妈妈所穿的鞋子应该前部软而宽；3）对于面料及设计的要求准妈妈所穿的鞋子的鞋帮一定要松软，所使用的面料必须要富有弹性，如羊皮鞋、布鞋等；4）适合孕期准妈妈的鞋子一定是...
-
准妈妈在备孕前一定要注意检查身体
11-10备孕前三个月建议做身体检查，了解有无遗传性疾病、家族性疾病、传染性疾病。准妈妈在备孕前一定要注意检查身体11、妊娠糖尿病筛查妊娠糖尿病是一种妊娠期间发生的代谢紊乱，它能够影响孕妇及未出生婴儿的身体健康。检查...
-
准妈妈应合理补充无机盐
11-10无机盐是构成人体组织和维持正常生理功能的必需的元素，如果孕妇缺乏无机盐，会导致出现以下情况：①妊娠合并贫血；②孕妇发生小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状；③胎儿先天性疾病发病率增加。因此，孕妇应注意合理补充无机盐。具...
-
孕期过一半了准妈妈吹空调需要注意什么
11-05胎宝宝的生活习惯，和一个新生儿了很像，一会儿睡觉，一会儿清醒。胎儿玩累的时候，就会把眼睛闭上美美地睡上一觉，胎儿还会摆出一些特别的睡觉姿势，有时候把脑袋缩起来，有时绕着脐带。这时候胎儿已经133天了，他离预产期还在147天...
-
准妈妈选购鞋子时可参考的9个原则
11-15随着夏天气温的升高，时尚的准妈妈们也跃跃欲试给自己添置新鞋子了。尤其是孕晚期的准妈妈，这个时期，脚和腿都会有浮肿的现象，很多先前的鞋子已不适合再穿了。再就是一双不合适的鞋子既不利于准妈妈的身体健康，对腹中胎儿的...
-
准妈妈适合吃哪些酸味食物
11-07很多准妈妈觉得，在有了宝宝以后会非常想吃酸味的食物，有时候看到大银杏的图片，口水就会不自觉地流出来，事实上，准妈妈在怀孕以后爱吃酸的食物是正常的，准妈妈们不用特意去克制。准妈妈爱吃酸味的食物对于胎儿和母体健康是非...
-
准妈妈懂吃腹中胎儿也能减肥
11-14孕妇增重别太快资料显示，理想的怀孕体重是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤左右，中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5公斤左右，整个怀孕期的体重总增长量控制在12.5公斤左右，最多不要超过15公斤，孕前...
-
孕期准妈妈一定要控制饮食
11-14孕期准妈妈怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃的结果，往往造成孕期体重增加过多，不仅孕妇体态严重变形走样，还可能引起一些病症，并且使生产困难度提高。本单元将规划饮食篇与家事篇，让您轻轻松松控制怀孕期的...
-
准妈妈怀孕工作两不误
11-10在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕...
-
准妈妈加“碘”宝宝健康多一点
11-08医学研究发现人脑发育的关键期有两个：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前，叫宫内期，如果这时候孕妇体内缺碘，会直接影响胎儿的脑发育。第二个关键期是从分娩到两岁，如果这时候发生碘缺乏，会造成智力落后。从脑发育的...
-
准妈妈如何面对有害的办公工具
11-15应对武器：防护服、仙人掌在offlce上班，难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。电脑辐射，是每个office孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射可能造成的伤害，一直是最有争议的。电脑产生的射线包括可见光...
-
准妈妈不能佩戴隐形眼镜
11-12我国是近视高发国家，很多80后的年轻孕妇都有近视。由于隐形眼镜使用简单、工作生活上比戴框架眼镜方便很多，又不影响美观，现在年轻女性戴隐形眼镜的比例很高。其实隐形眼镜也会带来很多疾患，尤其是怀孕女性。统计资料表明...
-
孕期准妈妈如何自制美容面膜
11-04第1件事：按摩当然不是要求准爸爸像专业按摩师那样，只是孕妈咪会经常出现腰酸背痛、下肢水肿等现象，为了缓解或预防这些情况发生，轻柔地按摩是比较有效的办法。最好在每晚临睡前，准爸爸帮助妻子按摩腰背、小腿和脚。一定要...
-
准妈妈孕期不要做这4件事
11-05女人怀孕是一件特别值得开心的事情，但是这也意味着孕妇马上就要开启一段不一样的生活。在孕期，为了胎儿能更好的发育，孕妇也是需要付出努力的。很多孕妇喜欢做的事情都不能再那样做了，孕妇之前喜欢的食物也不能吃了。如果...
-
准妈妈孕期是否可以佩戴金银首饰
11-12戒指的圈型大小一般都是固定的，平时戴在纤细的手指上熠熠生辉。但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环，特别是在孕后期水肿严重时，原本合适的戒指就会变得紧了，如果没有及时摘掉的话，很可能就摘不下来，长久下来，不...
-
秋季准妈妈减肥养生食谱
11-05莲藕莲藕多生长于炎热多雨的夏季，在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进...
-
准妈妈孕期最佳食物清单
11-11利于孕妇健康最佳食物孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相...