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巧妙治疗宝宝秋季咳嗽总不好的方法
11-13转眼间夏天已成为过去,迎来的是凉爽的秋季。秋天是一年四季当中最舒适的季节,但也是最容易引发疾病的季节。特别是婴幼儿童,在气温变化的春秋季节,尤其容易感染各种呼吸道疾病。感冒咳嗽是最常见的“小病”,但往往这些看似...
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治疗秋季小儿腹泻,家中推拿帮忙
11-07孩子腹泻先辨病因不少家长对小儿腹泻不太了解,一看到孩子大便稀或次数增多就紧张。其实这大可不必。小儿腹泻临床多见以下几种类型,其症状也常见于此,爸妈们可以参考:一是夏季常见的,多由进食生冷或不清洁食物造成的,表现以...
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秋季减肥要遵守的几个准则
11-11食物的外观不能忽视很多人在看到漂亮的食物的时候,会很容易有饱腹感。因此如果想要让自己吃少点儿,可以精心布置自己的食物,比如给上来点儿草莓片,给米饭里加点红薯,都是不错的选择。不要食用人工甜味剂最近一些年以来,人工...
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秋季有效减肥的四大方法
11-141.慢食减肥方法该方法是减慢进食速度,以达到减肥的目的。研究者分析认为,食物进入人体后,体内的血糖就会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快,当大脑发出停止进食的信...
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儿童秋季发烧也“造”假
11-10对于3岁以下的儿童,发烧可以说是家常便饭。眼看着宝宝体温降不下来,做父母的难免会感到心惊肉跳。可是,一些家长却并不清楚,儿童发烧有时存在假象,家长应该学会区别对待。高烧不退是口腔溃疡作祟两岁多的女孩当当突然发烧...
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秋季准妈妈减肥养生食谱
11-05莲藕莲藕多生长于炎热多雨的夏季,在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质,还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维,这样吃莲藕既能补养脾胃,又能促进...
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秋季减肥必吃的六种水果
11-07秋季减肥吃什么水果1、香蕉富含钾,钾能排出体内多余的钠,减少腹部肿胀感;另外,香蕉还含有帮助消化的酵素,缩短食物在肠道停留的时间;而且香蕉含有抗性淀粉,能减少血糖被转化成体脂肪,达到减肥的目的。2、苹果富含果胶、纤维素...
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减肥不再难 量身定做的秋季减肥运动
11-10为什么秋季更适合做有氧运动?秋季天气慢慢转冷,身体的柔韧度和肌肉的拉伸度都渐弱于夏季,这时高强度的无氧运动容易引起身体不适,甚至造成运动损害,所以,健身时编编更推荐大家选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。...
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秋季练拉伸减肥操塑造优雅美女
11-051.双臂上举伸直,贴于双耳两侧,双手合十。两腿略微分开,脚尖向前,收腹挺胸,尽量挺直脊柱,手臂内侧的肌肉收紧,利于手臂塑形。2.吸气,上半身尽量向后仰,保持身体的重心,腰、腹、胸、手臂都有向上、向后延伸的感觉,保持15秒,以此加强...
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秋季减肥怎么吃 10个诀窍让你不长肥膘
11-071、慢慢享受每一口食物:细嚼慢咽不只是淑女的象征,它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下,可以更好地体会到吃的乐趣。2、不要边看电视边吃晚饭:虽然感觉上悠闲轻松了很多,但你会在不知不觉中越吃越多,越吃越久。3、下...
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秋季多吃6种神奇食物抗感冒
11-07鸡蛋豆类补足蛋白质蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以,我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。在植物...
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九个月宝宝秋季腹泻怎么治疗
11-10轻度腹泻可调整饮食如果是属于轻度的腹泻,爸爸妈妈们可以让宝宝在家休息并进行观察。可以通过调整饮食、纠正电解质紊乱和调节肠道菌群等方面入手。饮食方面,若是6个月月龄以内的宝宝,建议坚持母乳喂养,而大月龄宝宝建议...
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秋季减肥效果好吗 秋季快速减肥技巧
11-06秋季减肥更容易、效果更好秋季减肥能够帮助有效遏制身体内更多脂肪的形成,从源头上控制肥胖,且一旦减下来,效果好不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人,秋天减肥是极好的。秋季快速减肥技巧保持充足的睡眠不管是要做什么...
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秋季减肥方法小妙招
11-091、餐具的大小你有没有感觉到,拿着大的餐具很容易吃到撑或是吃的很多,但是拿着小的餐具却不会吃很多,这是因为潜意识里并没有大碗小碗之分,只有吃一碗或两碗之分,所以你可以尽量选择小型的餐具,这样可以尽量让你少吃一些,而...
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秋季最适合的减肥方法 立马变瘦子
11-091、补水补维生素减肥运动之后及时补水,对减肥起到辅助作用。水分的吸收可以帮助新陈代谢地加快和电解地平衡,在运动过后应该进行适量地饮水,最好是有矿物质运动型饮料;而维生素地补充则会使人保持身体地健康,并且维生素可...
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秋季装修警惕十大厨房风水(精选5篇)
11-15秋季装修警惕十大厨房风水,生活中样样都与厨房息息相关,都说厨房是充满硝烟的战场,事实上,厨房的风水布局很大程度上影响着整个房子的格局。下面就来了解下秋季装修警惕十大厨房风水(精选5篇)。秋季装修警惕十大厨房风水11...
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秋季减肥首推的有氧运动
11-101、跳舞秋季中,凉爽的天气总会让MM们有运动的欲望。在这个时候,如果想要减掉秋膘,不妨可以用跳舞当做是一种减肥方法,跳舞这种方式不但是一种时尚减肥的新方式,而且还可以让自己的肢体变得更加灵活。对于很多长做在办公室...
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秋季减肥一日三餐吃什么好
11-07减肥食谱一日三餐1、早餐早餐是最重要的,它是一天当中主要的能量来源,因此早餐应该选择一些含蛋白质比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆等,还要选择一些含碳水化合物的主食,如馒头、面包等,另外还可以喝一些果汁,吃一点蔬...
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小儿秋季手足口病的偏方治疗方法有哪些
11-08偏方一1、药方:金银花6克、板蓝根6克、连翘6克,黄连3克,煎水漱口。2、功效:具有宣散风热,清解血毒、清热解毒、散结消肿的功效。用于治疗丹毒,斑疹,痈疡肿毒、温毒发斑、舌绛紫暗、烂喉丹痧、发疹、发斑、热毒疮痈等病症。偏...
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秋季护发少不了十类食物
11-071、鲑鱼(大马哈鱼)吃什么对头发好?鲑鱼就是最好的答案,在鲑鱼中含有极为丰富的欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素,同时还含有丰富的油脂蛋白,鲑鱼中所含有的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果我们人体中缺乏了这种脂肪...