很爱一个人放不下怎么办，有一些人的心里面住着一个爱而不得的人的，很爱一个人却无论如何都放不下它了，小编今天为大家整理好了很爱一个人放不下怎么办的相关资料，一起来看看吧。
很爱一个人放不下怎么办1
和前任分手之后仍旧放不下她，该不该和她复合？
答：“我认为这个视情况而定，如果你们彼此都还有感情，复合又何妨，但只是你一厢情愿那就忍痛放手吧”！
之前就有一个网友给我留言说：“与自己的女友分手后，他却始终放不下，心有不甘”。
隔着屏幕都能感受到他内心的煎熬与悲伤……
网友说：“分手的时间里一直都试图挽留，也一直反省自己，但女孩始终不愿回头，一直忘不了，放不下，而备受煎熬”。
我告诉他：“在这段感情里，你首先是需要——自审，了解自己的过错，究其根本，其次“爱而不得，学会放下”。
任何感情都是如此，被需要才是最极致的幸福。
不爱终究是不爱，在一个不爱你的人眼里，即便你做得再多，也如粘在衣服上的饭粒一样令她生厌。
面对一段坏掉的感情或是一个中途下车的恋人，我们需要的不是忘记，而是放下。
“如果她能幸福，这幸福是不是我给的又有什么重要呢？”——《银杏，银杏》
就如这段话所说，如果深爱一个人，爱而不得，不如放下，不必纠缠，不必留恋，为自己和这段感情保留最后一丝尊严，至于谁来给她幸福，又有什么重要呢？
人生漫长而短暂，如果你总是对逝去的过往无法释怀，一个人死攥着过去，留下一厢情愿的自己在这段感情的泥沼里痛苦挣扎，就无法接受新的美好。
既为过客，何不放下，放下错付的感情，就是放过自己；放下错的人，才能遇到更好的人。
很多人可能会说：“受伤的不是你，所以你站着说话不腰疼，若是换到你自己身上，你会如何放下”？
的确，生活中每个人都有自己舍不得而忘不掉的事物，没有身临其境地体验过，谁也没有资格要求别人与过往的一切握手言和，我也不列外，我也有过错付的情感，爱而不得的忧伤。但放不下又如何呢？与其一直耿耿于怀、怀着满腔抱怨，但与此同时，你的世界也将遍布阴霾和荆棘。
但放不下又如何呢？与其一直耿耿于怀、怀着满腔抱怨，但与此同时，你的世界也将遍布阴霾和荆棘。
人生中最痛苦的，有时并非他人所给予的伤害，而是自我束缚，别再让错付的情感与痛苦的回忆，成为折磨你自己的理由。
放下内心的枷锁，自信从容，人生是自己的，放下方能与自己和解，善待自己，才是对自己最好的奖赏。
很爱一个人放不下怎么办2
1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。
这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的`和他联系。
2、找点事情做，让自己忙碌起来。
比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。
3、开始一段新恋情。
当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。
4、努力去接触新的人，结交新朋友。
要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。
5、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。
其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。
扩展资料：
在这个世界上，大部分的人总是在对的时间遇到了一个不是很对的人，有了婚姻和道德约束后，才发现又在错误的时间遇到了一个很对的人，于是有了相爱却不能爱的感情，可所有的事情不会按照自己的想法发生，有的时候只能接受命运的安排。
想要放下一个深爱的人，最好的办法就是给自己找时间做喜欢的事情，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想那个人了，只要让自己变得忙和充足，慢慢的你会发现那个人对你已经不重要了。
很爱一个人放不下怎么办3
若是值得爱，就勇敢去把握
你还记得自己懵懂时喜欢一个人的样子吗？你会觉得那时冒失、不管不顾的自己很蠢很笨吗？
我想你会觉得那样的勇敢无比珍贵。
只是长大后，经历过伤痛和失败，我们懂得了用理智保护自己，只要不走出去，就不会伤到自己。
所以我们沉浸在一厢情愿的暗恋，或者无法言说的暧昧中，犹豫不定。
电视剧《太阳的后裔》中有一幕，女主角的车子悬在山崖边，她以为自己即将死去，拿着手机录下她对男主角的告白：
“早知道会这么死，还不如早点表明我的心意……”
这一幕，让多少人潸然泪下。如果悬崖上的是你，你一定也会不顾一切的表白。
可现实中，我们因为害怕被拒绝，害怕没有未来，害怕别人的眼光，不敢走出那一步。
是心中的胆怯，让幸福从我们身边溜走。
而当剧中的男主角说：
“对不起，明知道会这样，还是忍不住想要靠近你。”
我们都被这种勇气所感动。
爱情中，有时就需要这样的不管不顾。
不管能不能走到最后，爱一天就有一天的温柔。不要像歌中所唱的：后来的我们什么都有了，却没了我们。
人生本来就有大结局，所有的拥有终究都会失去。我们都知道这样，但我们不会因此放弃追求生活中的美好。
爱情也是一样，大多数的爱情终究会归于缘深缘浅，我们也不应该因为不确定的未来而放弃拥有幸福的权利。
错过一班车还能等，错过一场电影可以买下一场，错过一件衣服可以再买，但错过一场爱情就再也没有机会重来。
比起最终没有在一起，从未在一起，更遗憾。
所以，若是这段感情值得一生所爱，那就勇敢一点。
若是爱不得，那就顺其自然
你永远叫不醒一个装睡的人，也永远感动不了一个不爱你的人，更无法留住一颗注定要走的心。
感情有时候就是这么不讲道理，你爱的人未必在意你，你付出那么多也不一定有回报。
若是穷尽了热情，没有得到，顺其自然，便是放过自己。
顺其自然不是不去付出，听天由命，而是努力之后对结果的淡然。
《谈判官》里面，商碧晨决定放手的时候，对天宇说：
“以前我也觉得，你不喜欢我，是因为我不够优秀，可是我后来才发现，爱情这个事，跟优不优秀没有关系。爱上一个不爱你的人，就像在机场等一艘船，在船上等一辆车，在白天想看星星，在晚上想晒太阳，都是痴人说梦。”
碧晨爱了天宇四年，从暗恋到表白，到表白失败后的坚持不懈。
爱他的时候，碧晨把他作为自己奋斗的动力。她说：
“喜欢你是我的事，你不用有负担。我知道我不够优秀，但我在努力。”
甚至连他和别的女人在一起，她也没有嫉妒，因为她从心底里觉得他们更般配。
决定不爱了，她没有怨恨，也没有自卑。相反，她说：
“感谢你让我喜欢，因为喜欢你，我变得更优秀、更自信。”
故事的结局，是碧晨离开后，天宇意识到自己其实早已爱上了碧晨。他追到机场求她原谅。两人终于牵手走进婚姻殿堂。
但我想，如果结局是另外一种：碧晨真的离开，也一定会有新的美好。
爱一天，就有爱的温柔，不爱，离开时也有淡定从容。这样的人，是可爱的。
爱情需要付出，但更需要顺其自然。
爱过就好，不一定相伴到老
一生只爱一个人，此生不渝，当然美好，但白头偕老，并不是衡量感情好坏的唯一标准。
有时候，因为我们的疏忽，因为无法控制的原因，走着走着散了，请不要因此责怪爱情，责怪彼此。
当年音乐教父李宗盛和林忆莲，两人惺惺相惜，迸发了炽烈的爱情。
然而林忆莲知道，她的出场顺序不对，所以痛下决心离开这份感情。
李宗盛不顾一切地追求，从香港追到加拿大。在冰天雪地中痴等一夜不得见，将心境写成歌词：
“为你我受冷风吹，寂寞时候流眼泪。”
而后，两人冲破所有阻隔在一起，所有人都以为才子佳人终成眷属。
可令人惋惜的是，六年后，两人还是分道扬镳。李宗盛将《领悟》中的歌词当做分别赠语：
“我们的爱情若是错误，愿你我没有白白受苦。”
如人饮水冷暖自知，个中缘由旁人不好妄加揣测。
只看到分手后，满头白发的李宗盛在台上与林忆莲隔空对唱：
“往事不要再提，人生已多风雨。”
唱哭了李宗盛，也唱哭了台下人。
年少不懂李宗盛，听懂已是曲中人。
或许，不是爱情不长久，而是我们把长久的爱当成了理所当然。
或许忘了感激伴侣的付出，忘了经营两人的感情，亦或许因为矛盾，或许因为现实，感情无法继续，好在我们爱过。
正如一首诗中所言：醉过才知酒浓，爱过才知情重。
即便后来，我做我的诗，你做你的梦，但经历过，便不后悔。
我的未来没有你，但我的每个回忆都封存在脑海里。我会带着你的样子，去继续面对这个世界。
爱过就好，不一定相伴到老。
如果以上这些你都试过了，还是放不下，就留给时间吧。
时间从来不说话，却能回答所有的问题。
所有你放不下的人和事，时间会替你轻描淡写。
世界这么大，人生这么长，总会有这么一个人，将你温柔的对待。
这样深情的你，一定会遇到那个人，予你欢喜城，长歌暖浮生。